تهدف الدورة الى مساعدة المراهقين على فهم مشاعرهم والتعامل مع ضغوطهم وتعزيز الثقة بالنفس والتفكير الإيجابي من خلال القيام بعدة أنشطة متنوعة وحوارات هادفة.