إدارة التأهيل والتقويم

محاضرة أنماط التفكير الخاطئة

02 أكتوبر 2025

تناولت المحاضرة موضوع أنماط التفكير الخاطئة التي قد تؤثر على سلوك الإنسان وقراراته اليومية. وكانت من 29 ستمبر إلى 1 أكتوبر . وبيّنت أن هذه الأنماط تشمل التفكير الأسود أو المتشائم، والمبالغة في النقد الذاتي، والتعميم السريع، والافتراضات غير الواقعية. وأكدت المحاضرة أن هذه الأنماط تؤدي إلى القلق  والتوتر وضعف الثقة بالنفس. كما قدمت طرقًا لتصحيح التفكير، مثل التفكير الواقعي والمنطقي، ومواجهة الأفكار السلبية بالحقائق، والتركيز على الإيجابيات والنجاحات الصغيرة. وفي النهاية، شددت على أن تطوير أسلوب تفكير صحيح يساهم في اتخاذ قرارات أفضل، وتحسين الصحة النفسية، وزيادة الفعالية في الحياة اليومية.

معرض الصور
إدارة التأهيل والتقويم