وضح الدكتور د.طارق النهام معنى الصلابة النفسية هي القدرة على التكيف مع الضغوط والتحديات الحياتية والمحافظة على الصحة النفسية والبدنية في مواجهة الأزمات وهي صفة إيجابية تساعد الأفراد على التعامل مع المواقف الصعبة بشكل فعال .