قدمت المحاضرة د. براءة الحداد الغضب شعور طبيعي لا يمكن منعه، لكن يمكن إدارته. فكلما ازداد وعينا بأسبابه ومكوناته، وأحسنّا استخدام مهارات التحكم في الانفعال والتعبير الهادئ، أصبحنا أكثر قدرة على اتخاذ قرارات متزنة، وحماية علاقاتنا، وتعزيز صحتنا النفسية. إن إدارة الغضب ليست قمعًا للمشاعر، بل توجيهها بحكمة واتزان.